Il tempo STRA-ORDINARIO – Impara a gestire lo stress

Impara a gestire lo stress con piccoli strumenti che ci offre il nostro corpo ma che non sappiamo usare.
Quattro pratici incontri dove sperimentare la potenza della respirazione e la gestione delle proprie energie per sfruttarle al massimo
in piena concentrazione rimanendo focalizzati quando più serve.